البكاء قبل النوم
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
البكاء قبل النوم
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،
كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديقه مخلصه ممكن تساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط
تحيآتي
داجه ومن المدرسه هاجه- اشراف
-
sms : ان جاك غيري لاتحبه تكفى طلبتك اللعن ابو جد جده
426
843
10
21/10/2010
العمل/الترفيه : النت
رد: البكاء قبل النوم
الله يسعدك زيوووووووون.......
يسلمووووووو لبى قلبك....
يسلمووووووو لبى قلبك....
تلخبطني عيونكـ- نشيطه
-
sms : لآ أمثل لمن حولي شخصية لڪي أرضيهم ! ..
بل أڪون ڪمآ أنآ فإن لم يتقبلوني, فتلڪ بإختصآر { ليست مشڪلتي
282
474
10
20/11/2010
الموقع : بعيد من هنااااااااااا.....
العمل/الترفيه : اكتب خوااااااااااطر...
رد: البكاء قبل النوم
هلا ملوكتي منورررررررره حياتوووووووو
يالبى هالطله ماننعدم من طلتج
يالبى هالطله ماننعدم من طلتج
داجه ومن المدرسه هاجه- اشراف
-
sms : ان جاك غيري لاتحبه تكفى طلبتك اللعن ابو جد جده
426
843
10
21/10/2010
العمل/الترفيه : النت
رد: البكاء قبل النوم
الله يسعدكــــ زيوووووووووووووون
مشكووووووورة وااااااايد على المعلوماااااااااااااااااات
يسلمووووووووووووووووووووووووو
مشكووووووورة وااااااايد على المعلوماااااااااااااااااات
يسلمووووووووووووووووووووووووو
قطرالندى- نشيطه
- sms : [table style="WIDTH: 96px; HEIGHT: 86px" border=1][tr][td]
[/td][/tr][/table]
200
378
0
16/09/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى